Amennyiben, bármilyen oknál fogva szeretnéd lemondani a foglalt időpontot, azt a FOGLALÁSAIM, majd a lemondani kívánt óra melletti TÖRLÉS gombra kattintva megteheted.
Kérjük figyelj rá, hogy a gyakorlás kezdete előtt 60 perccel lemondásra már nincs lehetőség! Ha nem tudod mégsem törölni a foglalásod akkor kérlek hívd vagy küldj sms a tanárnak, aki tartja az órát. Wera 06 30 223 8409 , Andi 06707712535, Niki 06 20 555 9973, Brigi 06 20 5522 878, Réka 06 30 277 9722
Hírlevél (Havi 1 alkalommal)
Online és élő tanfolyamaink
Online tanfolyamok, élő stúdióban tartott tanfolyamok, oktatóképzések
10 év tanítási tapasztalatával, kiváló tanárokkal
Női Hormon jóga program
Detox jóga online program
Fontos tudnivalók az órákról
with
ELEVEN JÓGA STÚDIÓ
FONTOS INFORMÁCIÓK
🧘Nyitás: az órák előtt 20 perccel (nincs recepció)
🧘Jóga matracot és eszközöket biztosítunk, de ha saját matracodon szeretnél jógázni, hozd magaddal.
🧘Kérünk jelentkezz be min. 1 órával a kezdés előtt, jöhetsz last minute is, de ha látod, h senki nincs bejelentkezve az órára, hívd fel a tanárt, hogy megtartja e. (Tel számok az oktatóink menü pont alatt.)
🧘KÉRLEK LEGYEN NÁLAD FEHÉR ZOKNI A FALAS GYAKORLATOKHOZ, VAGY 200 FT TUDSZ KÖLCSÖNÖZNI A STUDIÓBAN ZOKNIT.
🧘Amennyiben, bármilyen oknál fogva szeretnéd lemondani a foglalt időpontot, azt a FOGLALÁSAIM, majd a lemondani kívánt óra melletti TÖRLÉS gombra kattintva megteheted.
Kérjük figyelj rá, hogy a gyakorlás kezdete előtt 60 perccel lemondásra már nincs lehetőség! Ha nem tudod mégsem törölni a foglalásod akkor kérlek hívd vagy küldj sms a tanárnak, aki tartja az órát. Telefonszámok az Oktatóink menü pont alatt.
🧘 Ha csak te vagy bejelentkezve felhív a tanár és eldöntheted, h szeretnéd e az órát. Mivel magán órának számít alkalmas bérleteknél 3 alkalmat írunk be, havi korlátlanál 5000 Ft extra díj.
🧘 Az órák pontos leírását, és hogy melyik órát kinek ajánljuk megtalálod ha lejjebb görgetsz a Jóga óra típusokhoz
🧘Kérlek tájékoztasd az oktatót egészségügyi panaszaidról órakezdés előtt.
🧘Kérünk jelentkezz be az órákra az órarend alatti JELENTKEZÉS gombra kattintva.
Ha kérdésed van 06 70 6745320 vagy elevenyoga@gmail.com
JÓGA ÓRA AJÁNLATUNK KÜLÖNBÖZŐ CÉLCSOPORTOK SZÁMÁRA
Tanáraink jól felkészültek, legtöbbjük több mint egy évtizedes tanítási tapasztalattal rendelkezik. Kezdők és haladók is nyugodtan részt vehetnek az órákon, mert a tanárok személyre szabott figyelmet biztosítanak, és könnyítéseket, variációkat mutatnak.
Kérlek a jóga óra alatt folyamatosan figyeld saját tested, érzeteid és ha bármilyen kellemetlen érzet felmerül, állj meg és szólj a tanárnak. Értesítsd a tanárt egészségügyi problémáidról órakezdés előtt, saját felelőségre, figyelemmel gyakorolj.
NŐKNEK
AJÁNLJUK- Energetizáló detox jóga
- Erősítő jóga
- Stresszoldó yin jóga
- Slow flow jóga
- Gerinc jóga
- Dao yin kínai gerinctorna
- Női jóga flow elemekkel
- Női jóga minden korosztálynak
- Gerinc átmozgató jóga
- Könnyű, nyugtató hétre felkészítő jóga
SENIOR KOROSZTÁLY
- 45 + Klimax jóga
- Stresszoldó yin jóga
- Gerinc – Office jóga
- Dao Yin gerintorna
- Női jóga flow elemekkel
- Női jóga minden korosztálynak
- Gerinc átmozgató jóga
- Andi és Wera szívesen segít neked minden felmerülő kérdéssel kapcsolatban, keresd bátran őket, akár magán órára is. Vagy barátnők ha összeállnak kiscsoportos órát is vállalnak előre megbeszélt időpontban.
Férfiaknak
- Erősítő jóga flow
- Gerincjóga
- Gerinc átmozgató jóga
- Dao Yin gerinctorna
- Energetizáló jóga óra
- A férfiaknak legalább akkora ha nem nagyobb szüksége van a jógára mint a nőknek. Rugalmasabb izmok, kevesebb feszülés és fájdalom, koncentráltabb elme, és magabiztosabb tartás, megjelenés garantált heti két rendszeres jógaórával.
KEZDŐKNEK, MEREVEKNEK, TÚLSULYOSAKNAK
- 45 + Női és Klimax jóga
- Gerinc és Office jóga
- Gerinc átmozgató jóga
- Női jóga minden korosztálynak
- Dao Yin Gerinctorna
- Könnyű, nyugtató hétre felkészítő jóga
- Kezd el bátran a jógát, meglátod pár hét gyakorlás jelentős életminőség javulást idéz elő. (Javul a tartás, az emésztés, a közérzet, erősödik az immunrendszer, rugalmasabbá válik a tested.
Ezt mondták rólunk a gyakorlók - Vélemények ***
Kis Mariann
Egyszerűen szuper Brigi stresszoldó yin jóga órája. Megalapozta az egész heti nyugodt hangulatomat. Ha valamiért nem jutok el az órára, akkor hiányzik.Ákos
Több helyszínen is kipróbáltam a jógát és az itteni jóga tetszik a legjobban. Stresszes a munkám, merevek az izmaim és sokszor fáj a hátam. Niki órái folyamatosan segítenek és örülök, hogy saját tempómban végezhetem a gyakorlatokat.Eszter
A jógaterembe rengeteg csupaszív, kedves ember jár. Nagyon jó egy ilyen közösségben gyakorolni együtt olyan emberekkel, akikből ennyi szeretet árad.Gál-Bodó Krisztina
Csodálatos ez a jóga stúdió. Minden óra szuper a maga nemében. Az összes oktató nagyon kedves, nem tudok különbséget tenni közöttük. Én úgy érzem, megérkeztem. Köszönöm nektek!
Robi
Nagyon örülök, hogy egy ilyen jó, meghitt stúdióba járhatok, ahol nagyon családias a hangulat.Somlay Andrea
Korábban pár jóga helyet megnéztem, kipróbáltam, de ez jött be a legjobban! Jó, és odafigyelő oktatók, kellemes környezet, nem zsúfolt, jó órarend. Köszönöm!Gáll Vivien
Erika óráiban azt szeretem a legjobban, hogy minden óra egy meglepetés, minden órára hoz valami újdonságot. Az órákon mindig találkozom kihívással, általában elég intenzívek a gyakorlatok. Egy nagyon jó kis csapatot kovácsolt össze maga köré, akikkel öröm együtt jógázni és az órák után beszélgetni. Az ő személyisége és kedvessége is egy nagy ajándék, örülök, hogy ismerhetem és gyakorolhatok nála.
Breuer Katalin
Minden óra után feltöltődve repülök haza. Nagyon hálás vagyok nektek Vera, Niki és Andi. Köszönöm szépen neked is Erika, hogy sokat tanulhatok Tőletek testről és lélekről egy helyen.Török Andi
Napi szinten sportolok, és azt gondoltam a jóga nem jelenthet számomra kihívást. De tévedtem. Az alkalmak után sajogtak az izmain és olyan izmokat éreztem meg a testben, amelyeket előtte soha. Meleg szívvel ajánlom Erika óráit, mert nemcsak relaxálnak, de rendbe is teszik a fizikai test kisebb torzulásait, visszaállítva annak harmonikus egyensúlyi állapotát!
Tami
Mindennapjaim egyik meghatározó programja lett. Nincs kedven oktatóm. Mindegyiket imádom. Csak úgy, mint az embereket, akik ide járnak. Amellett, hogy mozgunk és fejlődünk, valahogy van a helynek egy végtelen kedvessége, valódisága. Köszönöm, hogy vagytok!Gallery
Örömteli pillanatok
Jóga órák, tanfolyamok, képzések, táborok az Elevenjoga stúdió hétköznapjaiból
Kiváló oktatói csapatunk
- 15 év tapasztalat
- hatha, flow, kismama, hormon, gerinc, erősítő jóga, jóga terápia
- 5az1 ben jógaoktató képzés
- magán órák
- női hormon jóga tanfolyamok
- céges jóga
- Yoga in English
- English teacher training
- English hormon yoga course
- 06 70 771 2535
- Dao Yin Gerintorna
- Kismama jóga
- Szülésfelkészítő órák
- Magán órák
- Női flow jóga
- Jóga öregek házában
- Céges jóga
- hatha jóga órák
- yin jóga órák
- slow flow órák
- magánórák
- céges jóga
- Yoga in English
- Hatha jóga
- Erősítő jóga
- Nyugtató – Lazító jóga
- Kezdő jóga
- Gyerek jóga
- Ozoana módszer
- Tartás javítás
- Magán jóga órák
- Céges jóga
- Yoga in English
- Hatha jóga órák
- Női jóga órák
- Relaxáló jóga órák
- Energetizáló jóga órák
- Yoga in english
- Magán órák
- Céges jóga
- hatha jóga órák
- klimax jóga órák
- senior joga órák
- joga terápia
- magán órák
- kiscsoportos órák
- céges jóga
- Yoga in English
Jógázd magad egészségesre és boldogra
Jógázd magad egészségesre és boldogra
Menstruáció alatt végzendő stresszoldó jóga gyakorlás
Rövid reggeli átmozgató jóga gyakorlatsor
Menopauza tanácsok röviden
ONLINE VIDEÓK - JÓGA, TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT, ÁJURVÉDA, NŐI JÓGA, CSÍPŐ NYÍTÁS ÉS ERŐSÍTÉS, GERINCJÓGA, ANGOL NYELVŰ JÓGA VIDEÓK STB.
Jóga videók a következő témakörökben:
Női jóga videók / Meditációk / Jóga filozófia / Nyak, váll, hát korrekció jógával / Csípő erősítés és csípő rugalmasítás jógával / Haladó jóga ászana sorozatok / Yoga challange / Stresszoldó jóga gyakorlatsorok / Menstruáció alatt végzendő jóga gyakorlatsorok / Angol nyelvű jóga oktatóvideók
Kérjük a videókat csak saját felelőségre gyakorold, amiben nem vagy biztos hagyd ki vagy maradj elöző ászanában. Ha valami nehezen megy, ne gyakorold otthon, kérj szakszerű segítséget tapasztalt jóga oktatótól..