Klimax jóga online program

TÖMÖR, GYAKORLATIAS, HATÉKONY

A tanfolyam több éves jóga, ájurvéda (Indiában) és természetgyógyászati kutatás eredménye, valamint az elmúlt években tanfolyamot végzett gyakorlók tapasztalataiból, bevált módszereiből épült fel.

JELENTKEZÉS

Online tanfolyam tartalmazz

4 db jóga gyakorlatsor videó:

Általános átmozgató, hormonok, klimax, érzelmi feszültségek kezelésére, csontok erősítésére, ízületek és gerinc védelmére, merev csípőre

​

6 db elméleti videó:

• Napi, heti, havi és éves nélkülözhetetlen TISZTÍTÓ ÉS MÉREGTELENÍTŐ eljárások nőiességünk ápolására
• Elengedhetetlen gyakorlati ismeretek HORMON HÁZTARTÁSUNK szabályozására (pajzsmirigy, ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron, kortizol stb.)
• Felkészülés a menopauza időszakára és annak természetes megélése (Jóga filozófia az aranykor időszakának boldog megélésére)
• Csípő, gát, medencealap védelme, erősítése és nyújtása
• Női betegségek (ciszta, mióma, gyulladások, endometriózis) kezelése természetes módszerekkel
• Ájurvéda a hétköznapi ember életében

1 db videó: RESTORATÍV gyakorlatok az életerő megtartásáért

PDF jegyzetek a fenti témakörökben, valamint fényképes ászana jegyzet

​JELENTKEZÉS

Magánórára lehetőség Weránál online és élőben. Tel 06 30 2238409

​